Veilig onderweg tijdens excursies:
Checklist: Wat hoort er in een rugzak tijdjes je fietstocht
Ik pak mijn rugzak in en neem het volgende mee op deze tocht...
Paklijst voor een onbezorgde fietstocht:
Uitrusting
- Draag een helm! MTB-helmen van ABUS
- Rugzak
- Weersbestendige en waterdichte rugzakhoes
- Genoeg water!
- Zaklamp
- Vuilniszakken
- Voor pauzes ook een passend slot. Jouw slot van ABUS
Kleding
- Goede fietskleding met voldoende dikte.
- Bovendien misschien waterdichte kleding. Een wind- of regenjack
- Regenkleding
Hygiëne
- Zonnebrand
- Toiletpapier
- Zakdoeken
- Crème voor de billen
EHBO-doos
- Pleisters
- Verband
- Tekentang
- Muggenspray
- Pijnstillers
- Ontsmettingsmiddel
- Blarenpleister
Electronica
- Camera
- Powerbank
- Mobiel
- Fietscomputer
- Fietslampjes
Beveiliging
Ook belangrijk
- ID
- Bankpas
- Pasje ziektekostenverzekering
Een fietstocht plannen: Waar moet ik op letten?
- Plan een fietstocht: Als u veel heeft getraind, kunt u natuurlijk een langere tocht maken. Vergeet niet dat u misschien bagage mee moet nemen. Dat is even wennen en het maakt het fietsen zwaarder.
- U kunt 60 tot 70 kilometer per dag inplannen. De etappes kunnen geleidelijk langer worden.
- De aangenaamste tijd voor een langere tocht is in het voorjaar of de vroege zomer. U heeft dan ook geen extra warme kleren nodig.
- Bereid uzelf goed voor en plan de routes en de streek: zijn de paden op de route grotendeels geasfalteerd? Of rijdt u het grootste deel van de route over onverharde wegen en wandelpaden?
- Om de route te plannen zijn er handige websites en apps die als gids kunnen worden gebruikt.
